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蘋果醋可以減肥嗎

作者:家康寶日期:2015年5月29日 14:13

 

每餐前喝幾小勺蘋果醋,就可以輕輕松松地燃燒多余的脂肪。 這也是我建議的 利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥,在西方已流行了幾十年,只要能堅持每天喝蘋果醋的人,都會有很好的減肥效果,但是要注意的是單純喝醋,造成醋酸過多而引起胃不舒服。 關于怎樣吃呢。。。。。 具體引用方法:一杯200ML,里面的蘋果醋和礦泉水是1:4的比例。在每天早餐前20分鐘,午餐、晚餐后20分鐘喝。 還有一種方法也不錯,“白醋變紅酒”減肥法女刊強烈推薦!!!食用方法和同上。 材料:白醋,紫甘藍適量,蜂蜜,礦泉水 做法:紫甘藍榨汁,倒入七分礦泉水,再加一湯匙白醋,一點蜂蜜即可。 功效:最多者月減34斤。促進新陳代謝,消脂瘦身,抗氧化,光滑皮膚。 對了每天至少2杯 寫了這么多,希望對你有所幫助!呵呵,其實最關鍵的在于養成好的生活習慣。這才是最根本有效的。

所屬類別: 生活小知識

該資訊的關鍵詞為:蘋果醋 飲料 

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